Prečo čoraz viac firiem hľadá netradičné formy podpory zamestnancov
Tempo pracovného života sa za posledné roky výrazne zmenilo. Hybridné tímy, neustále notifikácie, dlhodobé projekty bez jasného konca – to všetko kladie na zamestnancov nároky, ktoré klasický benefitný balíček (multisport karta, občerstvenie na pracovisku, teambuildingový guláš) už často nedokáže vykompenzovať. Čoraz viac firiem preto hľadá spôsoby, ako podporiť duševnú pohodu svojich ľudí skutočne funkčným spôsobom, nielen formálne odškrtnutou položkou v HR reporte.
Podľa dostupných prieskumov sa téma duševného zdravia v práci stáva čoraz dôležitejšou súčasťou firemnej kultúry a zamestnávatelia si čoraz viac uvedomujú, že spokojnosť a odolnosť tímu priamo súvisí s tým, ako firma dokáže reagovať na preťaženie a vyhorenie. Zároveň platí, že firmy, ktoré ponúkajú niečo skutočne odlišné od štandardu, sa dokážu lepšie odlíšiť aj na trhu práce – ako zamestnávatelia, ktorým na ľuďoch naozaj záleží.
Práve v tomto kontexte sa čoraz častejšie objavuje aj Sound Healing ako súčasť firemných wellbeing programov.
Čo je firemný Sound Healing a ako funguje pre tímy
Sound Healing, teda terapia zvukom, pracuje s vibráciami zvukových mís, gongov a ďalších nástrojov, ktoré pomáhajú telu a mysli prejsť do hlbokého stavu uvoľnenia. Podrobne sme princíp vysvetlili v článku Čo presne je Sound Healing a ako funguje. Pri firemných verziách zvukového kúpeľa ide o rovnaký princíp, len prispôsobený skupinovému formátu priamo v priestoroch firmy alebo na mieste firemného podujatia.
Účastníci si zvyčajne ľahnú alebo sadnú do pohodlnej polohy, zatvoria oči a nechajú sa niesť zvukom počas 30 až 60 minút, podľa dohodnutého formátu. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť ani „talent” na relaxáciu – zvukový kúpeľ funguje pasívne, telo si samo nájde cestu k spomaleniu.
Benefity pre firmu aj pre zamestnancov
Firemný Sound Healing prináša niekoľko vecí, ktoré klasický teambuilding často nedokáže ponúknuť:
Zdieľaný zážitok iného druhu. Namiesto súťaženia alebo hlučnej zábavy ide o spoločné, tiché zdieľanie ticha a uvoľnenia – tím tento zážitok prežíva spolu, no zároveň veľmi individuálne a intímne.
Priestor na spomalenie v náročných obdobiach. Uzávierky, reorganizácie, obdobia zvýšeného tlaku – práve vtedy oceňujú zamestnanci možnosť na chvíľu vypnúť a nadýchnuť sa, namiesto ďalšej aktivity naviac.
Podpora sústredenia a kreativity. Po hlbokom uvoľnení sa ľudia často vracajú k práci s jasnejšou hlavou a väčšou schopnosťou sústrediť sa – čo môže byť cenné najmä pred alebo po náročnej fáze projektu.
Gesto skutočnej starostlivosti. Zamestnanci vnímajú rozdiel medzi benefitom „na papieri” a skúsenosťou, ktorá im reálne niečo dá. Sound Healing patrí do druhej kategórie.
Súvisiace čítanie na tému, ako telo a nervový systém reagujú na dlhodobý stres, nájdete v článku ako súvisí nervový systém so spánkom, trávením a psychikou.
Ako môže firemný program vyzerať v praxi
Formát prispôsobujeme konkrétnym potrebám a možnostiam firmy. Najčastejšie ide o:
- Jednorazový event – súčasť wellness dňa, teambuildingu alebo osláv firemného výročia.
- Pravidelné sedenia – mesačne alebo kvartálne, ako stály bod v starostlivosti o tím, napríklad v rámci dlhodobejšieho wellbeing programu.
- Súčasť konferencie alebo offsite pobytu – ako relaxačný blok medzi pracovnými časťami programu, ktorý pomôže účastníkom „vynulovať sa” a lepšie vstrebať zvyšok dňa.
Prečo Sound Healing Slovakia
Sound Healing Slovakia máme skúsenosti s prácou s jednotlivcami aj so skupinami a rozumieme tomu, že firemné prostredie má svoje špecifiká. Naše nástroje dokážeme priniesť priamo do vašej firmy alebo na miesto konania podujatia – nie ste teda viazaní na naše priestory vo Vajnoroch. Dĺžku aj formát sedenia vieme prispôsobiť počtu účastníkov aj charakteru priestoru, či už ide o menší tím desiatich ľudí, alebo väčšie firemné podujatie.
Ak vás zaujíma, čo všetko v rámci našej ponuky pripravujeme, pozrite si, čo všetko ponúkame. Zaujímavosti o vedeckom pohľade na terapiu zvukom si zase môžete prečítať v článku Sound Healing vo vedeckom skúmaní.
Ako to funguje – od dopytu po realizáciu
Objednanie firemného programu je jednoduché a nezáväzné:
1.Nezáväzný dopyt – napíšete nám, o aký typ podujatia máte záujem, koľko ľudí sa zúčastní a kde sa má konať. 2.Návrh riešenia na mieru – pripravíme vám konkrétny návrh formátu, dĺžky a ceny podľa vašich požiadaviek. 3.Realizácia – prídeme priamo k vám alebo na dohodnuté miesto a postaráme sa o zvyšok.
Dajte svojmu tímu priestor na výdych
Ak uvažujete, ako obohatiť firemný wellbeing o niečo skutočne odlišné a zapamätateľné, radi vám pripravíme ponuku na mieru. Napíšte nám cez kontaktný formulár a spoločne nájdeme formát, ktorý bude sedieť vášmu tímu aj vášmu rozpočtu.
